Diario de 鄭家銘, 29 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2018:
1952 kcal Grasa: 93,20g | Prot: 146,97g | Carbh: 143,15g.   Desayuno: 牛油果, 燕麥, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Almuerzo: 無糖冰茶, 芭樂, 糖, 洋蔥, 紫甘藍, 芹菜, 雞腿(烤製或烘焙), 海帶芽, 玉米筍, 豆干, 小黃瓜, 萵苣. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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