Diario de rubytzeng, 29 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2018:
797 kcal Grasa: 21,12g | Prot: 88,21g | Carbh: 71,32g.   Almuerzo: 雞胸肉(不吃皮), 全麥土司, 小白菜. Cena: 小白菜, 鯛魚, 蛤蜊/蜆, 玉米, 義美 燕餃, 鵪鶉蛋, 蔬菜湯(低鈉,加水). más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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