Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 57,91g | Prot: 94,26g | Carbh: 182,30g.
Desayuno: Felix Äppelmos, AXA Fiberberikade Havregryn, Kokt Ägg, Arla Laktosfri Lättmjölk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk, Fazer Rågmust. Almuerzo: Star Nutrition Whey-80, Broccoli, Kokta Morötter, Ugnsbakad Potatis, Blå Band Grönpepparsås , Fläskfilé. Cena: Star Nutrition Whey-80. Pasa Bocas / Otros: Clementin. más...
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1408 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 23 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 7 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bulten63
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