Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 30,08g | Prot: 41,04g | Carbh: 187,84g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Maribel Marmellata di Pesca, Ciabatta, Alpro Soya Latte di Soia. Almuerzo: Broccoli, Eurospin Semi di Quinoa. Cena: Noci, Porri, Bietola, Almaverde Bio Tofu Naturale, Ceci Secchi Cotti. Pasa Bocas / Otros: Centrifuga. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DebhSozio
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