|
geeft niks, vergeleken met vorige week maandag toch 0.8kg afgevallen en daar ben ik zeer tevreden mee ( vorige week stiekem 2x gewogen ) we gaan weer vrolijk door hihi. 🍀
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1167 kcal
|
Grasa: 62,86g | Prot: 91,04g | Carbh: 48,55g.
Desayuno: Gebakken Ei. Almuerzo: Vifit Extra Proteïne. Cena: AH Magere Spekreepjes, AH Zuurkool, Rundergehakt. Pasa Bocas / Otros: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp, Body & Fit Smart Muffins. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|