Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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653 kcal
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Grasa: 35,94g | Prot: 39,64g | Carbh: 41,77g.
Desayuno: McDonald's Flat White Coffee with Milk (Standard). Almuerzo: Caesar Salad Dressing , Croutons, Parmesan Cheese (Grated) , Celery , Woolworths Red Leaf Mixed Salad, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Coles Pasta Salad with Chicken, Pesto & Spinach. Pasa Bocas / Otros: Herbal Tea. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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