Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 72,45g | Prot: 74,41g | Carbh: 254,42g.
Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee & semi skimmed milk. Almuerzo: Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Tesco White Batch Rolls, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Clover Lighter Spread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans. Pasa Bocas / Otros: Mr Kipling Treacle Tart, Tesco Chunky Chocolate Cookies. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pensloss
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