Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 90,93g | Prot: 82,83g | Carbh: 135,74g.
Desayuno: Sweetwell Mermelada de Mora, Pan Arabe, Capuchino, Dos Pinos Queso Mozzarella Fresco- Semiduro Rallado , Huevo Frito. Almuerzo: Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Espaguetis de Trigo (Cocidos). Cena: Huevo Cocido, Verduras Salteadas, Cuisine Adventures Empanada de Hojaldre Rellena de Espinaca y Queso Feta. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Mccallums All Inclusive Zero Cranberries, Dos Pinos Leche Semidescremada, Helado, Coco Seco. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Abdominales - 10 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MayraOrtiz237
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