Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2710 kcal
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Grasa: 159,30g | Prot: 200,56g | Carbh: 119,41g.
Desayuno: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 燕麥, 牛油果. Almuerzo: 雞蛋（整個）, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 優格美優格（原味） 優格, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Cena: 豬排骨, 雞腿, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 花椰菜, 油炸豆腐, 炒雞蛋（整個）. Pasa Bocas / Otros: 扇貝（混種）, 純粹茶 無糖綠茶, 秋葵（冷凍）, 蘿蔔, 三文魚刺身, 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）, 7-11 茶碗蒸, 爭鮮 手卷. más...
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peso estable
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