Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 42,38g | Prot: 180,19g | Carbh: 154,74g.
Desayuno: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Сырники (облегчённая версия), Маффины с ананасом. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Блинчики с курицей, Маффины с ананасом. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Акульчев Макаруны, Куриная грудка в мексиканском стиле. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Казеин, VPLab Nutrition Pure Iso Whey. más...
|
|
2059 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malsena
|