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30 ene. 18
Diario de esramkbl, 30 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
62,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2018:
487 kcal
Grasa: 39,09g | Prot: 27,08g | Carbh: 7,18g.
Desayuno:
Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Sucuklu Yumurta.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
28 Seguidores
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Comentarios
Tebrikler 👏
30 ene. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
Tesekkurler :)
30 ene. 18 por el miembro:
esramkbl
Konya’da bunu başarabilmek çok muhazzam birşey. Tebrikler 👏👏👏
30 ene. 18 por el miembro:
hasantav
Tesekkurler 😂😂
30 ene. 18 por el miembro:
esramkbl
Tebrikler 😊
30 ene. 18 por el miembro:
TuBaaTuuBa
tebrikler
30 ene. 18 por el miembro:
ozoz78
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