Diario de e_meliss, 30 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
47,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
915 kcal Grasa: 47,17g | Prot: 51,24g | Carbh: 78,55g.   Desayuno: Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Muratbey Lor Peyniri, Cucumber (Peeled), Egg Omelet or Scrambled Egg, Olives, Cooked Egg White, Cherry Tomatoes. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Cooked Lentils. Cena: Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Peanuts, Danone Activia Sade, Pınar Light Üçgen Peynir, Ülker Kepekli Grissini. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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