Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 58,18g | Prot: 142,54g | Carbh: 281,11g.
Desayuno: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Arance, Bulk Powders Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT. Almuerzo: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Findus Filetti di Merluzzo, Vivo Meglio Pasta Integrale. Cena: Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pane Integrale al 100%. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Burro di Arachidi, Pane Integrale al 100%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90 %, Bulk Powders Proteine Dell'albume Dell'uovo, Bio Zen Latte di Avena. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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