Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3889 kcal
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Grasa: 85,61g | Prot: 331,91g | Carbh: 444,74g.
Desayuno: 亀田製菓 こめつぶ屋, ご飯, 山芋, 大根, ゆで卵, ソイプロテイン. Almuerzo: キャベツ, さば缶. Cena: 山芋. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ グルタミン, 大丸本舗 ぶどう糖, ホエイプロテインブルーベリー. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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