Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 74,42g | Prot: 122,45g | Carbh: 82,81g.
Desayuno: Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Magerquark, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen Geschrotet, Birnen, Äpfel, Mineralwasser, Kiwi. Almuerzo: Kalbsgulasch, Fleischbrühe, Paprikapulver, Champignons Frisch, Petersilie, Saure Sahne 10% Fett, Paprikaschoten Geröstet, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Chilipulver. Cena: Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Radieschen, Schafskäse. Pasa Bocas / Otros: Netto Snack-Gurken, Weißwein, Gerolsteiner Sprudel, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Sweet Valley Haselnusskerne, Ja! Nusskern-Mischung, Kirschtomaten. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlichti
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