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30 ene. 18
Diario de schildi84, 30 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
88,4 kg
Disminuído hasta ahora:
9,6 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 enero 2018:
765 kcal
Grasa: 9,69g | Prot: 27,71g | Carbh: 103,11g.
Desayuno:
Magerquark, Heidelbeeren, Frosta Himbeeren Ungezuckert, Banane, TiP Kondensmilch 7,5%.
Almuerzo:
Gemüse mit Fleisch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Banane.
más...
2443 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Sehr gut ein grüner Pfeil
30 ene. 18 por el miembro:
Gemella2005
Prima👍
30 ene. 18 por el miembro:
sandram.80
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