Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 27,53g | Prot: 53,42g | Carbh: 107,62g.
Desayuno: Café Expresso, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Café Expresso, Sucre. Almuerzo: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Café Expresso, Sucre, Foie de Volaille, Baguette, Haricots Verts, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Cena: Café Expresso, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Bolognese Séverine Steak 5%, Champignons, Carrefour Haricots Verts Plats. Pasa Bocas / Otros: Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. más...
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3619 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, pas - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Reparación - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Ah mais je suis passé en vert!!!
Il m'aura fallu perdre plus de 33 kg pour passer en vert 😁
30 ene. 18 por el miembro: ghis.gua
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Merci beaucoup GinoDelpino c'est sympa
Purée ça fait drôle d'être en vert en tout cas...
30 ene. 18 por el miembro: ghis.gua
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Bravo Ghis !
Bientôt le bleu ! 😄
30 ene. 18 por el miembro: sdb54
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Sdb54 merci et donc vivement le bleu!!!
30 ene. 18 por el miembro: ghis.gua
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30 ene. 18 por el miembro: petit phoenix
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31 ene. 18 por el miembro: ghis.gua
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31 ene. 18 por el miembro: Benfufu
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31 ene. 18 por el miembro: ghis.gua
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Peso Histórico de ghis.gua
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