Diario de Roblaw2b, 30 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
1618 kcal Grasa: 65,08g | Prot: 105,23g | Carbh: 126,35g.   Desayuno: Deli Sliced Ham, Butter, Coffee, Egg, English Muffin, Kombucha. Almuerzo: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Mongolian Beef, President's Choice Stir-Fry Vegetables. Pasa Bocas / Otros: General Mills Chex Mix Traditional, Merlot Wine , Tostitos Restaurant Style. más...
2492 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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