Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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699 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 58,03g | Carbh: 42,25g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Abacaxi, Seara Filé de Peito de Frango, Couve-de-Folhas, Italac Creme de Leite, Abóbora. Cena: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Chá (Infusão), Monama Coco Chips Orgânico. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anamaliska
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