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あんまり変動ないなぁ(＞＜)
摂取kcalを1500から1250に変えてみ筋トレしてみようかな(＞＜)？
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 40,80g | Prot: 112,98g | Carbh: 98,55g.
Almuerzo: サブウェイ ローストチキン（サラダ）, サブウェイ ローストビーフ. Cena: キューピー キューピーハーフ, ポテトサラダ, ファミリーマート ひじき煮, メイトー カッテージチーズ, ミツカン 金のつぶ 梅風味黒酢たれ, ご飯, みそ汁, サラダクラブ レタスやパプリカ, タラのホイル焼き. Pasa Bocas / Otros: 紀文 調整豆乳, Savas ソイプロテイン100. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de soccer-korea.27173715
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