|
сломанные весы заменила, теперь наконец-то буду знать настоящий вес. пока -3кг от нормы
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 64,85g | Prot: 86,65g | Carbh: 127,99g.
Desayuno: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Простой Йогурт, Гранола. Almuerzo: Premialle Фета, Моцарела Bellezza Моцарела, Яичный Белок, Авокадо, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Мамамия Пицца. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи, Киви, Творог 5%, Сушеные Кедровые Орехи, Киви, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|