Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 44,99g | Prot: 49,33g | Carbh: 145,95g.
Desayuno: Bio Appetì Hummus di Ceci, Fior di Natura Gallette di Riso, Alpro Soya Latte di Soia. Almuerzo: Almaverde Bio Tofu Naturale, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Rapunzel Semi Misti, Carote, Cetriolo (con Buccia), Zucchine, Pomodori Ciliegini, Gallo Riso Rosso. Cena: Natura Nuova Seitan alla Piastra, Finocchi Bolliti, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Crossfit - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DebhSozio
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