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Cintura: 60 cm
Quadril: 95,5 cm
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 65,46g | Prot: 175,28g | Carbh: 94,20g.
Desayuno: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate Baunilha, Tirol Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Essential Nutrition Red Berry Whey. Pasa Bocas / Otros: Tirol Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Clara de Ovo, Ovo. más...
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804 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Beatriz.uthman
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