Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 73,61g | Prot: 131,44g | Carbh: 148,94g.
Desayuno: Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Mieszane Warzywa (Mrożone), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Zielona Herbata, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Mleko (Mleko), Kawa. Almuerzo: Nóżka Kurczaka ze Skórką, Majonez, Jajko, Surówka z Białej Kapusty, Ryż Biały, Mieszane Warzywa (Mrożone), Pierś z Kurczaka. Cena: Ser Cheddar, Chleb Tostowy, Deser Lodowy z Gorącym Karmelem. Pasa Bocas / Otros: Mieszane Warzywa (Mrożone). más...
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1475 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sexo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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