Diario de Lepardldy, 31 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
160,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 85,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2018:
1106 kcal Grasa: 58,94g | Prot: 102,03g | Carbh: 39,67g.   Desayuno: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Almuerzo: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Texas Roadhouse Ribeye (10 oz), Texas Roadhouse Sautéed Mushrooms. Cena: Bertolli Marinara Sauce, Jennie-O Lean Hot Italian Turkey Sausage, Winn-Dixie Zucchini. más...
2615 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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