Diario de Rodolfo_Rios, 31 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2018:
1414 kcal Grasa: 37,06g | Prot: 63,49g | Carbh: 218,57g.   Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Subway Swiss Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke, Subway Swiss Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Cena: Vlasic Baby Kosher Dills, Lettuce, Potato French Fries, Hamburger on Bun. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Marias Cookies. más...
2226 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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