Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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612 kcal
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Grasa: 46,58g | Prot: 47,44g | Carbh: 1,02g.
Desayuno: Jay Robb Chocolate Whey Protein, Aquafina Water (16.9 oz), Bullet Proof Coffee. Almuerzo: Wegmans Pork Tenderloin, Kirkland Signature Bottled Water. Cena: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kirkland Signature Bottled Water. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kearamccardle
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