Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2010
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1214 kcal
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Grasa: 30,94g | Prot: 42,28g | Carbh: 203,26g.
Desayuno: coffee mate fat free, fat free milk, honey smacks. Almuerzo: ronzoni pasta, Fergal's chicken stir-fry. Cena: fat free milk, honey smacks. Pasa Bocas / Otros: mini chips, banana. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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