Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
936 kcal
|
Grasa: 46,48g | Prot: 70,75g | Carbh: 59,19g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Грудинка Соленая, Сыр Маасдам. Almuerzo: Укроп, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Морской Коктейль, Омлет с Молоком. Cena: Стебель бамбука Соус Сладкий, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Соевый Соус, Помидоры, Сельдерей, Зеленый Лук, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Лента Смесь Ореховая. más...
|
|
1614 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|