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Stable at 175... could loss a few more less
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 43,13g | Prot: 59,86g | Carbh: 165,88g.
Desayuno: Butter (Salted), Meijer Walnut Halves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Trader Joe's 100% Wild Blueberry Juice, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: White Potatoes (Flesh and Skin), Egg, Apples, Carrots, Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Mayonnaise, Cabbage. Cena: Lagunitas Lagunitas IPA, Salmon, Kikkoman Tonkatsu Sauce, Tomatoes, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Dry Table Wine, Air Popped White Popcorn, Green Tea. más...
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2221 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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