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Official day 1!
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 107,11g | Prot: 69,30g | Carbh: 155,54g.
Desayuno: Banana Bread Oatmeal. Almuerzo: Slivered Almonds, Sauteed green beans, Wheat saltines, Greek dressing, Feta. Cena: Roll (Home Recipe or Bakery), Ranch, Fried green beans, Bacon bits, Provolone. Pasa Bocas / Otros: Celery, Philadelphia Cheese. más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 4 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ErinA120
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