Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 56,04g | Prot: 61,58g | Carbh: 163,52g.
Desayuno: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Almuerzo: Passionsfrucht, Getrocknete Aprikosen, Himbeeren, Trauben, Heidelbeeren, Erdbeeren, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, Persimmon, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Cena: Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Chilischoten, Ponti Aceto Balsamico, Tomatenmark, Tomaten, Olivenöl, Essig, Spitzkohl, Frühlingszwiebeln, Rettich, Karotten, Sellerie, Grüner Blattsalat, Radieschen, Gurke (Geschält), Hirz Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Cailler Crémant, Kaffee, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de seamaster77
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