Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 73,17g | Prot: 99,46g | Carbh: 227,54g.
Desayuno: Costa Coffee 2 Slices of Toast , Waitrose Essential Bran Flakes. Almuerzo: Warburtons Medium Sliced White Bread, Twix Biscuit Fingers, Weight Watchers Strawberry Yogurt, John West Wild Pacific Red Salmon, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Fresh Pork Sausage , Green Peas (Frozen), Bisto Gravy Granules, Weight Watchers Strawberry Yogurt. más...
|
|
2558 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|