Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 107,64g | Prot: 69,67g | Carbh: 81,34g.
Desayuno: Szynka Drobiowa, Chleb Graham, Masło, Jajko. Almuerzo: Black Energy Zero Sugar, Wedel Czekolada Gorzka, Mandarynki . Cena: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Kokosanki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Graham. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _wiktoria08
|