Diario de kbrammer, 19 abr. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2010
93,0 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2010:
1104 kcal Grasa: 23,82g | Prot: 94,84g | Carbh: 150,82g.   Desayuno: Banquet Turkey Sausage, grapefruit, cottage cheese. Almuerzo: Sweet Relish, Starkist Tuna, Hellmans Light Mayonnaise, Squash Soup, Franz thinwich, water. Cena: wishbone spritzers, roma tomato, broccoli, zucchini, Trader Joes Sundried Tomato Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros: fiber one cereal, kroger lite yogurt, fish oil. más...
2265 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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