Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2823 kcal
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Grasa: 99,05g | Prot: 130,74g | Carbh: 357,79g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Barchette, Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Zucchine Cotte, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Provolone, Barilla Pasta, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Arance. Cena: Caffè Zuccherato, Kiwi, Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pancarrè. Pasa Bocas / Otros: Germinal Plumcake Cioccolato Kamut, Pringles Original, Banana, Pro Muscle Whey Protein Gluten Free Rich Vanille. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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