Diario de Nur Niki, 01 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2018:
993 kcal Grasa: 50,27g | Prot: 73,80g | Carbh: 71,63g.   Desayuno: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Ei. Almuerzo: Happy Harvest Cashewkerne. Cena: Ei, Fol Epi Classic Hauchfein, Kirschtomaten, Billa Forellenfilet Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Wasa Roggen Dünn, Galbani Ricotta, Heidelbeeren, Himbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 0% Fett. más...
1565 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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