Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 31,47g | Prot: 109,03g | Carbh: 40,36g.
Desayuno: Boiled Egg, Coffee with Cream and Sugar, Aquafina Water (16.9 oz). Almuerzo: Ralphs Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce. Cena: Perdue Ground Turkey Patty. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (11 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Lactaid Cottage Cheese. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 16 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de apachepatsy1
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