Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 64,09g | Prot: 53,33g | Carbh: 61,10g.
Desayuno: Soft Boiled Egg, Kombucha, Milk (Whole Milk), CSR Raw Sugar, Ginger, Fresh Lemon Juice, Nescafe Cappuccino Original, Water, Nestle Sustagen Chocolate. Almuerzo: Green Tea, Kefir, Mangos. Cena: Beef Sausage (Cooked), Poached Egg (with Salt). más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 15 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gejah11
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