Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 45,21g | Prot: 74,90g | Carbh: 238,00g.
Desayuno: Eurospin Corn Flakes, Conad Semi di Zucca, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Cremoso alla Soia Pesca. Almuerzo: Fior di Natura Polpette di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Cicoria, Bietola, Farinata, Fior di Natura Polpette di Soia. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Pere, Mango, Fior di Natura Latte d'avena. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de DebhSozio
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