|
Alhamdulillah stahun trun 12 kg
Shari konsumsi kalori 1400
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 35,88g | Prot: 44,96g | Carbh: 229,41g.
Desayuno: Risoles, Lontong, Lontong. Almuerzo: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Gado Gado. Cena: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Rambutan. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nursati
|