|
Убойная тренировка.
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 27,48g | Prot: 51,31g | Carbh: 214,34g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Растворимый Кофе (из Порошка), Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Almuerzo: Домашняя Кухня Лосятина, Редис, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Леовит Кисель Очищающий, Помидоры, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Три недели ровно , как сижу на ПП и результат - 6 кг. Урааааа!!!!
02 feb. 18 por el miembro: priest_serg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de priest_serg
|