Diario de riekedoesit, 02 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2018:
2378 kcal Grasa: 44,45g | Prot: 95,43g | Carbh: 193,64g.   Desayuno: Mandarine, ESN Tasty Whey, Koko Dairy Free Joghurt Plain. Almuerzo: Gemüsesuppe, Mischgemüse, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Gut & Gerne Soja Geschnetzeltes. Cena: Olivenöl, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Possmann Frankfurter Apfelwein, Beck's Bier (500ml). más...
2056 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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