Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 76,18g | Prot: 120,85g | Carbh: 66,96g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Castanhas-do-Pará, Monama Farinha de Coco, Ovo Cozido. Almuerzo: Sococo Leite de Côco Light, Quinoa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Cena: Agrião, Alface, Sadia Peito de Peru Light, Heinz Maionese, Repolho Verde, Repolho-Roxo. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Veggie Protein Vanilla, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Mãe Terra Cacau em Pó, Gold Achocolatado Diet, Ovo, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Cacau Show Bendito Cacau 70%. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de liviassantiago
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