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Corsa e massa... questo è il risultato azzzz
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2324 kcal
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Grasa: 63,04g | Prot: 265,83g | Carbh: 167,50g.
Desayuno: Crastan Ginseng & Caffè, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Pancake Proteici. Almuerzo: Oromare Filetti di Sgombro all'olio di Semi di Girasole, Good Food Funghi Shiitake, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Pasta al Pesto, Verza, Le Freschette Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Lavazza Caffè, Antica Norba Pasta di Cacao 100%, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Sono le polpette vegane dell'ikea, te l'avevamo detto di non mangiarle 😛😂
03 feb. 18 por el miembro: SemakinDiDepan
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Noooo!! Ho perso peso!!! Ahahah
03 feb. 18 por el miembro: ironpenne
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Fare massa da una parte e Atletica dall’altra... sono due cose che un po’ “cozzano”!!
Infatti adesso me ne frego, tanto un 2-3kg di magra la dovrei aver messa, quindi mi dedico all’esplosività!
03 feb. 18 por el miembro: ironpenne
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Peso Histórico de ironpenne
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