Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 57,41g | Prot: 105,87g | Carbh: 98,49g.
Desayuno: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом. Almuerzo: Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Куриные Крылышки с Кожей, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Глобус Салат Капуста с Клюквой, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yanasavenko693
|