Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 46,08g | Prot: 102,80g | Carbh: 80,82g.
Desayuno: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури с Фруктозой, Valio Сыр Голландский 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Зерновой Хлеб Грация, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Котлеты От Папки. Cena: Лук, Роскар Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару), Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Pasa Bocas / Otros: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Danone Творог Мягкий 0%. más...
|
|
1516 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, Descansando - 18 horas y 11 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elka_nef
|