Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 63,72g | Prot: 189,19g | Carbh: 275,86g.
Desayuno: Yamamoto Emperor Mass, Banana, Lidl Skyr. Almuerzo: Barilla Spaghetti Integrali N.5, Barilla Sugo Arrabbiata, Rio Mare Tonno al Naturale, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga. Cena: Milbona Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Mela. más...
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3192 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Tabata - 1 hora y 49 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 30,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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