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Sono trascorsi diciassette anni dall'ultima volta che la bilancia scese sotto i 78.
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2103 kcal
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Grasa: 48,12g | Prot: 111,87g | Carbh: 248,26g.
Desayuno: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Quaker Fiocchi d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. Almuerzo: Fettina di Vitello, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Barilla Pipette Rigate, Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote. Cena: Salame Morbido, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Formaggio Spalmabile, Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Selex Riso Fino Ribe Parboiled. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
è’ adesso che Inizia il bello ! 👌💪👍
04 feb. 18 por el miembro: Michele1984@
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Se il 69 è l'anno di nascita siamo colleghi, io non pesavo 80 kg. dal 1985, mi fa quasi strano 🙄
04 feb. 18 por el miembro: SemakinDiDepan
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Interista78 😭💙 sarebbe FIERO di te!!
04 feb. 18 por el miembro: never let go
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@Never... 😂😂😂 @SemakinDiDepan sì, sono nato nel '69, nell'85 pesavo meno di 70kg ed ero alto già allora 183cm, una pertica sottopeso. 😓 @Michele lo spero. 😜
04 feb. 18 por el miembro: xander69
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04 feb. 18 por el miembro: louisa701
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05 feb. 18 por el miembro: l.turin
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Peso Histórico de xander69
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