Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 34,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 83,81g | Prot: 72,67g | Carbh: 140,94g.
Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Ready brek Porridge, Coffee & semi skimmed milk. Almuerzo: Aldi Malted Bloomer, Tesco Lincolnshire Style Sausages Made with Soya, McCain Hash Browns, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Poached Egg, Sainsbury's Smoked Back Bacon, Coffee & semi skimmed milk. Pasa Bocas / Otros: Walkers Ready Salted Crisps (25g), Walkers Quavers, Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Jacob's Cream Crackers, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese. más...
|
|
2677 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 57 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pensloss
|